マウスピース型矯正で注意すべきポイント

 

山手歯科クリニック戸越公園です。
今回は、マウスピース型矯正において注意すべきポイントについてお伝えします。

 

『食事時はマウスピースを外すこと』

 

マウスピースを装着したまま食事をすると、マウスピースと歯の間に汚れが残り、虫歯のリスクが高まる可能性があります。

そのため、食事前には必ずマウスピースを外しましょう。

「ちょっとしたつまみ食いでも外すべきか」と疑問に思うかもしれませんが、たとえ一口でもマウスピースを外すことが重要です。

また、「糖分が含まれる飲み物」についても、少量であってもマウスピースを外すことが必要です。

「コーヒー」や「お茶」などは虫歯にはなりませんが、マウスピースや歯に着色する可能性があるため、心配な場合はマウスピースを外しておくことをおすすめします。

間食が多い方やジュースをよく飲む方は、マウスピースを都度外す習慣をつけるよりも、生活習慣を変える方が楽かもしれません。

 

『マウスピースは基本的に「常時装着」が原則』

 

マウスピース型矯正では、基本的に歯磨きや食事・飲み物を摂取する時以外は、常に装着することが求められます。一時的に外すことは問題ありませんが、その後すぐに装着しましょう。

1日に20時間以上の装着が必要です（マウスピースの種類によっては異なりますが、装着時間が長い方が良いです）。

装着時間が短いと、予定通りに矯正が進まず、矯正期間が延びることがあります。また、マウスピースは自主性が重要で、途中で投げ出さないための精神力が必要です。

慣れるまでは大変かもしれませんが、矯正が完了し美しい歯並びになることをイメージしながら頑張りましょう。

 

少しでも参考になれば幸いです。最後までお読みいただきありがとうございます。

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